抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命。

很多人对留学生群体都会抱有一种莫名的羡慕心理，但是，很少有人关注留学生心理健康问题。

据统计，2014年至少有8名中国留学生被抑郁症多去生命，留学生患上抑郁症的比例约为65%。北京市卫生局副局长邓小虹曾对媒体公开表示，留学生中因精神疾病休学、退学的人数分别占总因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。

种种数据都表明，中国留学生患上抑郁症的比例年年都在增加，每一场悲剧的发生也都让人揪心。

其中的原因，留学府也总结了一些，当然可能存在一定的片面性，也希望更多的读者补充……

语言环境的难适应

虽然出国留学都要通过雅思、托福语言考试，但是考试与实际的生活应用毕竟是两码事，能看得懂书上的单词并不代表能一字不差的理解一本书的意思，能听得懂教授上课的一些单词，但并不一定能听懂完整的一句话。

刚出国的留学生甚至连生活环境都还没有适应，就要开始适应耳边不一样的语言，如果遇上好的教授倒还好，就怕遇上的都是很淡漠的老师，那么可能会打心里有一种自卑感。

都说语言是人与人之间沟通交流的桥梁，当你发现自己没有办法融入到同学的聊天中去，没有办法听懂老师上课究竟在讲些什么时，你可能会慢慢地越来越沮丧。

那时候，你可能会加倍的希望，老师能够把上课讲的英文内容翻译成中文再讲一遍给你听，但那时也只是一种希望。

生活环境的改变

不管是在英国、美国还是澳大利亚留学，都会与国内产生时差，刚刚到国外时，你可能会感受到极度的孤独感，你希望寻求家人的安慰，但有时，那好几个小时的时差，让你能听上一句乡音都变成了奢侈。

随处可见的不再是烤串啤酒、炒菜米饭、稀饭馍馍，换成了冰冷的西餐，速食，你的胃比你的心先开始了一场抗议。但是你不敢生病，生病会加剧你的孤独感，没有人照顾你……

学业受语言限制

当你觉得一切都不顺心的时候，想要把全部的心思寄托在学业上时，你才发现这是令你最崩溃的事情。

当教授在讲台上喋喋不休的讲着课时，你看着身边国外的同学频频点头，你却连笔记都不知道写在哪里，你多希望老师会讲一口流利的中文；

老师在你冷不丁的晃神时叫你回答题目，你还在脑子里将教授的提问翻译成中文，再把自己的答案组织成中文，再翻译成英文，刚要开口时，教授示意你sit down~~，你只能默默的懊恼；

下课后，教授布置了一堆作业，其中包含一些小组交流作业，你的组员来自不同的国家，而你因为不敢开口说你那蹩脚的英语，迟迟融入不进小组，你开始担心，连这样的作业都无法完成，可能之后等待你的是更加悲惨的后果；

在经过了一学期作业的摧残，课堂提问、小组作业，各种quiz，你几乎没有擅长的方面，等来了最终的final时，你急的在宿舍大哭，没有任何人帮你，等待你的是挂科……

你害怕告诉家人，出国留学后你把成绩学得一塌糊涂，挂科后高昂的补考重修费，让你每一天晚上都焦虑的难以入寝。

很多时候，你都希望有一个超人来帮帮你，希望他能在每一次你学业上遇到问题时都能帮你解决，哪怕只是帮你解答一些基本的课程难题，都不至于让你此刻如此心灰意冷。

人际交往障碍

大部分留学生出国后，不会第一时间与国外的同学结交成为朋友，而是在学校寻找同样是华人的同学，久而久之，就会发现自身的圈子越来越小。同为华人的同学可能并不适合成为你的朋友，但你选择他们只是因为他们跟你来自同一个国家，你在他们身上寻找那一丝丝的亲切感。

面对国外的同学，你保持沉默，因而被别人认为不友好，轻度的校园暴力让你的最后一道防线彻底崩溃……

我们都不想看到每年中国留学生罹患抑郁症的概率飙升，而对于解决方法，更多的都是给出了一些纸上谈兵的方式，并没有从根本上解决留学生的问题。

就医确实是一种不错的方式，但是，当留学生意识到自己已经患上了抑郁症时，多半已经不愿意再去就医，那时候他们更多的是一种消极的态度。

只有从源头控制住留学生的一些会引发精神问题的因素，才能从根本上解决抑郁症的问题。

所以当务之急是解决学业问题，中国留学生学业差、学业压力大基本上都是因为没有掌握对的学习方法，没有一个好的学习习惯。

在此，留学府愿意帮助每一个学业上有问题的留学生们，不管是上课期间的课业难题，还是课后的作业、论文，留学府都愿意耐心帮你们解决课业难题。

想要了解更多关于课程辅导的同学，可以关注留学府在线教育，24小时在线顾问微信：yuff996，尽全力去帮助留学生度过学习难关。